Thống kê

Số người đang online: 2
Số truy cập hôm nay: 206
Tổng số người truy cập: 596530

Giảm cân an toàn bằng chanh

Cà chua, cải bắp, hành, dưa chuột là thực phẩm tốt cho cơ thể. Riêng dưa chuột chứa rất ít calo, lại có nhiều chất khác có lợi sức khỏe.

 Các nhà khoa học đã tính toán 100g dưa chuột chỉ có 16Kcal và rất thích hợp cho một bữa ăn nhẹ. Nó còn chứa nhiều vitamin như B1, A, C, B6, K, D, canxi, magie, kali... Những lợi ích mà thực phẩm này mang lại gồm:
 
1.Thanh lọc cơ thể
 
Dưa chuột chứa 96% là nước. Nó còn có nhiều chất dinh dưỡng, do vậy tốt hơn một ly nước tinh khiết rất nhiều. Dưa chuột có thể bổ sung nước cho cơ thể, cũng như loại bỏ độc tố trong cơ thể ra ngoài.
 
2. Chống ung thư
 
Dưa chuột có chứa lariciresinol, pinoresinol và secoisolariciresinol - 3 lignan có tác dụng ngừa ung thư, đặc biệt là ung thư vú, buồng trứng, tử cung và tuyến tiền liệt.
Ảnh: myhealthtips.in.
 
3. Kiểm soát huyết áp
 
Trong dưa chuột có chứa các khoáng chất quan trọng như magie, kali và chất xơ, do đó kiểm soát được huyết áp cho cả người huyết áp thấp và cao. Mỗi ngày uống một cốc nước ép dưa chuột, nó hiệu quả mà không cần thêm một loại thuốc nào.
 
4. Giúp răng và nướu khỏe mạnh
 
Các loại viêm nhiễm ở răng và nướu có thể điều trị dễ dàng bằng dưa chuột nhờ chất xơ dồi dào của nó. Thêm vào đó, chất phytochemcial có trong dưa chuột còn giết chết các vi khuẩn gây hôi miệng. Bạn hãy thử ngậm một lát dưa chuột trong 1 phút, hiệu quả rất rõ rệt.
 
5. Tăng cường tiêu hóa
 
Bất cứ triệu chứng nào của tiêu hóa như ợ nóng, đau dạ dày, viêm loét dạ dày đều được điều trị hiệu quả với dưa chuột bằng cách bổ sung nó thật nhiều trong bữa ăn hằng ngày. Ăn dưa chuột hằng ngày còn giúp chữa chứng táo bón.
 
6. Chống tiểu đường, sỏi thận
 
Dưa chuột khi ép thành nước có chứa một loại hoóc môn đặc biệt có lợi cho tuyến tụy sản xuất isulin - hoóc môn hấp thụ glucose. Do vậy giảm được nguy cơ bệnh tiểu đường, sỏi thận.
 
7. Giảm viêm đau khớp
 
Đặc tính kháng viêm của dưa chuột tốt cho bệnh nhân viêm khớp và gút. Các chuyên gia thường khuyên nên trộn hỗn hợp dưa chuột và cà rốt bôi lên vết đau, có tác dụng giảm đau đớn bằng cách giảm nồng độ axit uric.
 
8. Tốt cho tim mạch
 
Chất kali trong dưa chuột có tác dụng tốt đối với người bị bệnh tim mạch và tăng huyết áp. Do giàu kali, ít natri nên dưa chuột kích thích sự lưu thông nước trong cơ thể, bù đắp lượng khoáng. Hợp chất seterol trong dưa chuột được biết đến có thể giảm bớt nồng độ cholesterol, do đó tăng sức khỏe tim mạch. Nó cũng làm giảm mức độ homocysteine, do vậy mà giảm nguy cơ bệnh tim mạch.
 
9. Đau đầu
 
Khi bị đau đầu, hãy ăn vài lát dưa chuột trước khi ngủ, chắc chắn sẽ làm bạn dễchịu.
 
10. Vẻ đẹp
 
Dưa chuột có tác dụng ngăn ngừa lão hóa. Nguyên nhân do nó chứa những chất chống oxy hóa như magan, beta carotene và vitamin C, giúp săn chắc da. Nó cũng loại bỏ bọng mắt, chữa vết bỏng da ánh nắng mặt trời. Ngoài ra silic và lưu huỳnh trong dưa chuột giúp kích thích tăng trưởng tóc

Tìm kiếm

Hỗ trợ trực tuyến

  • Kinh Doanh | 01649159493
  • Kinh Doanh | 01649159493

Sản phẩm xem nhiều

Facebook

Tin tức mới

  •  Chia sẻ bí quyết chọn nước hoa

    Kiến thức về nước hoa Nước hoa là dung dịch gồm nước, cồn và tinh dầu. Cồn giúp hoà tan tinh dầu vào trong nước tạo thành loại nước có hương thơm mà người ta thường gọi là nước hoa. Tinh dầu thường được chiết xuất từ 2 nguồn chính là thiên nhiên và nhân tạo. Thiên nhiên từ động vật như xạ hương ...từ thực vật: như hoa, gỗ, gia vị ... Nhân tạo: từ các chất hoá học ...
  •  Giảm cân an toàn bằng chanh

    Chanh không chỉ tốt cho sức khỏe, giúp làm đẹp da mà còn có tác dụng giảm cân an toàn và hiệu quả.
  •  Dưỡng ẩm cho mọi loại da

    Bước sang tháng 8, tiết trời trở nên khô hanh hơn cũng là lúc bạn cần quan tâm tới vấn đề dưỡng ẩm cho da dù da bạn thuộc bất cứ loại gì.
  •  Giảm cân an toàn bằng chanh

    Cà chua, cải bắp, hành, dưa chuột là thực phẩm tốt cho cơ thể. Riêng dưa chuột chứa rất ít calo, lại có nhiều chất khác có lợi sức khỏe.
  •  Hướng dẫn thanh toán & giao hàng

    Giá chúng tôi đăng trên Website là giá bán chính xác, không có giảm giá